|
Вчера ела во второй половине дня протеиновое мороженое, батончик Bite, арахисовую пасту, яблоко, сыр... С легким ужасом подкралась к весам, а там -200 грамм😂 Никогда не вернусь к 1000-1200 ккал! Спасибо вам за это ❤️
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1329 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 119,26g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Billa Яйцо Куриное. Makan Malam: Замороженная Вишня, Zero Сироп Шоколад с Вишней , Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Syntrax Протеин Nectar, Домик в деревне Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|