Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2008
|
117,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 73,95g | Karb: 242,90g.
Makan Pagi: Three Cheese Pizza. Makan Siang: Old Dutch, 1% milk, Tomato Soup. Makan Malam: Oat Bran Carrot Muffins, Hashed Browns, egg whites, egg. Camilan/Lainnya: Chocolate Milk, Cucumber, Ranch, Carrots. lagi...
|
|
3367 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stmueller
|