|
Барышни, красавицы! Кто хочет присоединиться в чат, где девчонки делятся рецептами правильного питания???!! Пишите)
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1315 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 96,78g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Черника, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Помидоры, Соевый гуляш. Makan Malam: Оливковое Масло, Салат Овощной, Сердце Говяжье. Camilan/Lainnya: Energy Pro Протеин Клубника, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Feb 19 oleh anggota: Olgavlad.81
|
Ольга, здравствуйте! Расскажите о себе: настоящий вес, сколько хотите сбросить, возраст, откуда Вы. И я включю Вас в чат)
09 Feb 19 oleh anggota: __ALENAved___
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|