Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
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2698 kkal
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Lemak: 92,37g | Prot: 146,19g | Karb: 300,94g.
Makan Pagi: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche. Makan Siang: Filete de Añojo, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Pan Integral, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Camilan/Lainnya: Panrico Donuts Fondant, Hacendado Arroz Basmati. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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