Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1784 kkal
|
Lemak: 103,39g | Prot: 36,39g | Karb: 155,30g.
Makan Pagi: Круассан, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Клубника, Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, Агрокомплекс Творожная Масса с Курагой, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Makan Siang: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Кофе с Молоком. Makan Malam: Ром, Гранатовый Сок. lagi...
|
|
3180 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|