Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
2200 kkal
|
Lemak: 120,25g | Prot: 90,01g | Karb: 180,64g.
Makan Pagi: Viva Vital Geflügel-Wiener. Makan Siang: Ei (Ganz), Bauernküche Hühnersuppentopf. Camilan/Lainnya: Milka Erdnuss Crisp, Milka Noisette, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 13 jam dan 4 menit, Tidur - 5 jam dan 56 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|