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Na... Está semana, después de lo que os conté hace unos días mi cuerpo está con menos energía y tendencia a engordar, haga lo que haga, aunque dentro de mis márgenes de seguridad
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
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1499 kkal
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Lemak: 65,57g | Prot: 52,16g | Karb: 169,83g.
Makan Pagi: Diquesí Ensalada de la Huerta, San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Tortilla de Patatas, Pan Macho, Canela, Nespresso Café Capsulas, Pompadour Jengibre con Limón. Makan Siang: Gerblé Pan de Centeno y Miel, Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Diquesí Ensalada de la Huerta, Tortilla de Patatas, Albóndigas de Carne, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Makan Malam: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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