Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1345 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 102,27g | Karb: 126,60g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Сахар, Интелл Финики, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Грудка Индейки, Перловка Отварная, Яйцо, Творог 5%, Энерджи Про Коктейль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленья, Свекла Вареная. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Клементины. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaru1
|