Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1349 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 51,93g | Karb: 115,08g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Молочный Гостинец Творог 4%, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница, Помидоры. Makan Malam: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Lay's Чипсы, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Меридиан Крабовые Палочки для Салата. lagi...
|
|
1434 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|