Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
2637 kkal
|
Lemak: 130,43g | Prot: 85,20g | Karb: 275,23g.
Makan Pagi: Banane, Beck Tomate-Mozzarella-Fladen, Ditsch Laugen-Croissant, Maxima Latte Macchiato. Makan Siang: Maxima Latte Macchiato, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kartoffelbrei, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Lebepur Bio-Rohkostriegel Kakao. lagi...
|
|
2735 kkal
|
Latihan:
Duduk - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 15 menit, Berenang (Lambat) - 35 menit, Mengemudi - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|