Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
965 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 92,06g | Karb: 22,83g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz. Makan Siang: Uno Tandır Lavaş, Namet Hindi Füme. Makan Malam: Namet Hindi Füme, Kuzu Şiş, Antep Fıstığı, Badem, Fırında Tavuk. Camilan/Lainnya: Yaprak Sarma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|