Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1335 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 121,47g | Karb: 103,04g.
Makan Pagi: Большая Кружка Сметана 10%, Яйцо, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Malam: Добрянка Скумбрия Горячего Копчения, Вкуснотеево Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Хлеб бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AfisaS
|