Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1489 kkal
|
Lemak: 117,43g | Prot: 75,38g | Karb: 24,97g.
Makan Pagi: Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Ленивые вареники, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. Makan Siang: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Зеленый Чай, Русское Море Кета Холодного Копчения, Яичница, Пятерочка Сыр Пошехонский. Makan Malam: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Гранат, Ашан Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Fit Parad Каша Льняная, 4 Сезона Вишня без Косточки. Camilan/Lainnya: Миндаль, Кофе (Растворимое), Greenfield Красный Чай с Малиной, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|