|
ну наконец-то!!! доброго утра всем, кто проснулся!🤗
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1706 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 70,61g | Karb: 189,42g.
Makan Pagi: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пассим Рис Приморский, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя, Язык Говяжий Отварной, мимоза, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Makan Malam: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский). Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|