Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
929 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 36,27g | Karb: 134,21g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Café Soluble Clásico, Gofio. Makan Siang: Guiso de Lentejas, García Baquero Queso Tierno. Makan Malam: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Griego Natural, Kiwi, Plátano. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Latihan Perut - 15 menit, Lari - 14,5 km/jam - 9 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brendavilat
|