Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
478 kkal
|
Lemak: 15,45g | Prot: 25,29g | Karb: 62,29g.
Makan Malam: Yağsız Sade Yoğurt, Knorr Terbiyeli Tavuk Çorbası, Etli Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Elma, Portakal. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanilahu79
|