Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
2476 kkal
|
Lemak: 92,72g | Prot: 112,47g | Karb: 304,27g.
Makan Pagi: Italac Manteiga, Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Integral. Makan Siang: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Santa Helena Paçoquita (20g), Legumes Cozidos, Santa Helena Paçoquita (20g). Camilan/Lainnya: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Nanica, Laranja Pêra. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|