Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
2884 kkal
|
Lemak: 162,14g | Prot: 142,38g | Karb: 218,79g.
Makan Pagi: Arla Сыр Чеддер, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи Тушеные, Takemura Соус Унаги. Makan Siang: Цех 85 Эклер с Творожным Кремом, Alpro Кокосовое Молоко, Цех 85 Пирог Семга Брокколи, Цех 85 Пирог Курник, Сухари, Цех 85 Грибной Крем-Суп. Makan Malam: Takemura Соус Унаги, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Life Печень Трески, Бедро Индейки Тушеное, Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Кедровые Орехи, President Сыр Мягкий Brie, Манго, Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|