Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1475 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 112,24g | Karb: 121,40g.
Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир, Просто Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Makan Siang: Булка из Пшеничных Отрубей, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Makan Malam: Укроп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Royal Forest Финиковый Пекмез, Вафли Венские-Сырные, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexaDav
|