Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1540 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 112,58g | Karb: 150,84g.
Makan Pagi: Сыр Чеддер, Булочка Зерновая, Сыр Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Легкая Сметана, Борщ с Курицей, Авокадо, Атлантическая Треска, Гречка Отварная. Makan Malam: Атлантическая Треска, Bakehuset Protein Brød. Camilan/Lainnya: Банан, Eldorado Mellombar. lagi...
|
|
265 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|