Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
2350 kkal
|
Lemak: 86,29g | Prot: 78,74g | Karb: 316,92g.
Makan Pagi: Yarych Печенье Мария, Чай, Danone Живинка, Гороховый Суп. Makan Siang: Укроп, Белоцерковский Масло Экстра, Три Медведя Вареники Мишутка с Картошкой. Makan Malam: Сливочно Сырный Соус, Пицца с Мясом и Овощами, Жако Птичье Молоко, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrs.nana
|