Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1412 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 58,16g | Karb: 182,27g.
Makan Pagi: Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Финик, Майонез, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Миндаль, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Картофель Отварной, не Молоко Сливки 12%, Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр 50%, Хлеб Бородинский, Каждый День Вишня Замороженная, Лента Киви. Makan Siang: Фрутилад Фруктовый Батончик Банан и Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Форель. Camilan/Lainnya: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Печенье, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Ходьба в гору 7% и 11%, 5км/час - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenogka
|