|
Вчера вечером как и 3 день подряд у меня жор-стараюсь зажирать более-менее правильной едой. Съела 6хлбецов тонких, овощи с гречневой лапшой, печеночные оладьи. Везде было много соли🤗2 ПП сырника.Несмотря на это вес уменьшился🙈Но выдаёт живот.был день Ног
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
701 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 40,59g | Karb: 71,00g.
Makan Pagi: Печеночные Оладьи, Тыквенные Семечки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|