Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1810 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 78,10g | Karb: 230,21g.
Makan Pagi: Окей Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ого Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Хурма. Makan Siang: Яйцо Куриное, Borges Уксус Винный Бальзам из Модена, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе Вареное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Руккола, Лэнд Тыква Запечёная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Фасоль, Кинза. Makan Malam: Йогуртовое Желе с Сиропом Маракуйа, Now Omega-3, Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, ВкусВилл Хурма, Окей Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaosetska
|