|
43.4
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
490 kkal
|
Lemak: 21,13g | Prot: 20,73g | Karb: 53,60g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Батон Нарезной, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Колбаса Варено-Копченая, Хлебный Дом Батон Нарезной. Makan Malam: Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины. lagi...
|
|
1415 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|