Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2012
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 8,24g | Prot: 14,34g | Karb: 97,11g.
Makan Pagi: honey nut cheerios, Strawberries, melon. Makan Siang: football ritz crackers, Cambell's chicken noodle soup. Makan Malam: wine, marinara sauce, spaghetti ronzoni thin. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|