Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1282 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 97,88g | Karb: 125,53g.
Makan Pagi: Grow Food Творожный Кекс, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Bombbar Протеин Тирамису, Киндер Молочный Ломтик, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами , Соевый Соус, Лента Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Руккола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Дикси Мандарины, Grow Food Творожный Кекс, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Бела Слада Мягкая Карамель, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Капитан Морей Форель Радужная. Makan Malam: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Окей Котлета Свекольная, Шоколад, Fit&Sweet Венская Вафля, Дикси Мандарины, Бухта Изобилия Треска Филе, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, На Зубок Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Дикси Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Alparo Кокосовое Молоко , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Smart Семечки Джинн. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|