Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1133 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 126,94g | Karb: 46,82g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Увелка Хлопья Овсянные, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Помидоры, Азбука Вкуса Треска на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Каждый День Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenin1
|