|
Again.
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
855 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 48,24g | Karb: 79,29g.
Makan Pagi: Ашан Миндаль Сушеный , Каждый День Зеленый Чай, Ашан Помидор, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Бородинский, Каждый День Шпинат, Лента Авокадо. Makan Siang: Окей Огурцы, Перекресток Плов с Курицей. Makan Malam: ВкусВилл Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Белая Дача Бодрящая Редиска, ВкусВилл Золотистый Лен, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yashkahu
|