|
vafan. får äta mer.
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
3891 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 188,17g | Karb: 581,49g.
Makan Pagi: Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Espressokaffe, Banan, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn. Makan Siang: ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, ICA Olivolja Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Blåbär (Osötade, Frysta), Netto Pannkakor/Crepes, Arla Yalla! Kvarg Vanilj. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|