Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1219 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 82,90g | Karb: 82,53g.
Makan Pagi: Сыр Камамбер, Блин из овсянки, Ветчина, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Чай с Лимоном, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сметана 20%, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Ane4ka-vrn*
|