Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1479 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 101,80g | Karb: 131,62g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Makan Siang: Кофе с Молоком, Vici Крабовое Мясо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Батон. lagi...
|
|
2574 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristinaKanaeva
|