Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
709 kkal
|
Lemak: 13,29g | Prot: 99,52g | Karb: 44,42g.
Makan Pagi: Queso Fresco, Clara de Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Jugo de Naranja, Arándanos, Pimiento Rojo, Lechuga. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Cardio escalando - 35 menit, Gym - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 280517
|