Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1773 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 121,84g | Karb: 154,05g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Гречишный, Кокос, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Окей Манго, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Makan Malam: KDV Курица Запеченная, Любятово Галеты Классические, Арахисовая Паста, Коломчаночка Мармелад Натуральный Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Йогурт Домашний, Котлеты из индейки, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад. lagi...
|
|
1019 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 20 menit, Samsung Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|