Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
2225 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 137,45g | Karb: 330,57g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Сахарный Песок. Makan Siang: Хурма, Семга Запеченная, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Тушеные Овощи. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 0,2%. lagi...
|
|
489 kkal
|
Latihan:
Sauna - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 49 menit, Apple Health - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chemento
|