|
😊
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
2190 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 105,27g | Karb: 259,59g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果. Makan Siang: 雞腿, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 冰茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大). Makan Malam: 月亮蝦餅, 全家 鳳梨苦瓜雞湯, 芋圓. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|