Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2010
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
355 kkal
|
Lemak: 5,39g | Prot: 21,29g | Karb: 56,95g.
Makan Pagi: water, banana. Makan Siang: water, red pepper chicken alfredo. lagi...
|
|
3788 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|