Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1413 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 101,96g | Karb: 137,96g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Сахарный Песок, Ламбер Сыр 50%, Овсяные Блинчики, Интелл Финики, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Makan Siang: Ламбер Сыр 50%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко, Мандарины, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaru1
|