Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1586 kkal
|
Lemak: 116,44g | Prot: 93,97g | Karb: 49,48g.
Makan Pagi: almond meal, baking powder, flax seed, egg whole, Kuli Kuli Pure Moringa Vegetable Powder, Ginger, Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Aidells Chicken & Apple Sausage. Makan Siang: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cabbage, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Kale, Cucumber (Peeled), Publix Red Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: Avocados, Green String Beans, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountain_mama
|