Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2012
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 70,13g | Karb: 169,82g.
Makan Pagi: Flakers Choco, Birnen. Makan Siang: Classic (mit Wasser), Joghurt Mild 0,1% Fett. Makan Malam: Gefüllte, Grüne Oliven, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Antipasti-Mix, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Chocolate Cookies, Merlot, Schwarzwälder Kirsch Torte. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|