|
Steady boy. Don't get cocky.
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
2605 kkal
|
Lemak: 141,93g | Prot: 179,35g | Karb: 157,90g.
Makan Pagi: British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Butter, Egg White, Egg. Makan Siang: Canned Salmon, Toasted Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Butter, Cadbury Adams Caramilk, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Kraft Russian Dressing, Hollandaise Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|