Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 154,65g | Karb: 98,68g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Makan Siang: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Aldi Delikata, Peter & Paul Rustikales Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Strauchtomaten, Thermomix Kartoffelpüree, BBQ Zeit Zum Grillen Gewürzte Schwenksteaks. Camilan/Lainnya: Myprotein Eiweißshake, Activia Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
|
3313 kkal
|
Latihan:
Cardio - 7 menit, Istirahat - 19 jam dan 13 menit, Tidur - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apollo56
|