Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1168 kkal
|
Lemak: 37,12g | Prot: 49,23g | Karb: 168,59g.
Makan Pagi: Курага, Финик, Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Мёд, Творог 9%, Банан, Биомакс Йогурт. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, трения с Джиллиан Маерс - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maat17
|