Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1587 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 118,85g | Karb: 169,11g.
Makan Pagi: Мёд, АТБ Хлопья Овсяные, Словяночка Кефир 1%. Makan Siang: Elite Цикорий, Жареное Яйцо без Жира, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура", Рыбная Котлета из Хека с Манной Крупой и Отрубями, Птичье Молоко, Рыбная Котлета из Хека с Манной Крупой и Отрубями, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречневая Каша на Воде. Makan Malam: Молокія Йогурт 1.6%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Апельсин, Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Банан. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 5 menit, Google Fit - 21 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaremenko.irina
|