Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
992 kkal
|
Lemak: 27,86g | Prot: 61,98g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Repolho, Cenouras. Makan Malam: Caldo de Feijão, Canela, Banana. Camilan/Lainnya: Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shirlene saude
|