Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1297 kkal
|
Lemak: 32,37g | Prot: 106,60g | Karb: 147,43g.
Makan Pagi: Loose Quäse Salat-Sticks. Makan Siang: Barilla Nudeln Gekocht, Zucchini, Edeka Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Tatar, Karotten. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|