|
- 0,4
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
3410 kkal
|
Lemak: 163,96g | Prot: 109,53g | Karb: 356,59g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha, Banana Prata, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese. Makan Siang: Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Makan Malam: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Belfar Biscoito com Coco, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Suco de Acerola, Suco de Couve com Limão. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
|