Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
606 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 37,63g | Karb: 9,49g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Café com Leite Integral. Makan Siang: Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Queijo Meia Cura, Excelência Castanha de Caju. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatythin
|