Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1400 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 107,52g | Karb: 161,49g.
Makan Pagi: Van Houten Cacao en Poudre, Canderel Cankao, NAT&Vie Boisson D Amande, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Butternut, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Makan Siang: Organic Protein Pasta Fettuccine Quinoa, Lidl Poêlée à l'asiatique, Avocat. Makan Malam: Sojasun Yaourt Citron, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oignons Rouges, Tomates, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Oignons, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Weight Watchers Pain Spécial au Seigle. Camilan/Lainnya: Myprotein Powdered Peanut Butter, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix 95% Blé Complet, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Pommes (sans Peau). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|