Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1166 kkal
|
Lemak: 44,17g | Prot: 45,73g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Mandelmilch, Seeberger Mandeln, REWE Apfelmus, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen, Lidl Himbeeren. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße, Jägerschnitzel. Makan Malam: Möhren, Avocadocreme. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvajanke
|